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          我校師德師風報告會發言選登(一)
          作者:辦公室 文章來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2016/8/15 18:40:36

           




          拼搏、實干,努力將事情做到最好

          魏朝惠 

          尊敬的各位領導、老師們:

          大家上午好!

          很榮幸今天有這樣的機會和大家一起交流、學習。在座的各位老師中,年長的老師用青春與汗水為我們學校的發展做出了巨大貢獻。他們經驗豐富,用諄諄教導與行動給我們領路、樹立榜樣。在座的年輕老師有精力、有熱情、有上進心,是我們學校將來的棟梁、脊梁。作為二中的成員,在座的每位老師都有過人之處。今天我想從以下方面與大家分享工作、學習及生活的感受。

          一、調整心態,明確態度

          影響人生的不是環境,也不是遭遇,而是人們的心態。擁有什么樣的心態就擁有什么樣的狀態。心態決定狀態,而狀態決定高度。

          首先,要有熱情、激情。將工作當成生活的一大部分,真正讓自己以忘我的激情投入。有人說,做教育是一年熱、兩年溫、三年涼,時間長了,就做不到了。這就是我說的第二個方面。

          其次,明確理念。在日常生活中,我喜歡不斷接受新事物,做到與時俱進。我的目標不是要比別人多優秀,因為這樣有時太“功利”,反而讓心態不平和。我是抱著挑戰自己、挖掘自己潛力的心態,抓住每個機會,讓自己成長,看看自己究竟有多大的潛能。我一直用海爾集團總裁張瑞敏曾經說過的一句話來激勵自己,“把每一個簡單的事情做好就是不簡單,把每一件平凡的事情做好就是不平凡”。因此,我總是盡自己最大的努力,竭盡全力來完成教學中的每件事。

          再次,明確目標。只有想法而沒有具體的目標,就會像大海中的航船,偏離方向,永遠走不了多遠。任何人都有累和不愿干的時候,韌勁兒和干勁兒來源于明確的目標。我的工作目標:在每個學期開始,簡單梳理自己的思路,明確這學期的工作計劃:知識方面哪些需要完善,教法方面哪個角度需要提升,規律方面哪些能夠總結,微課老師所達的高度,歷史學研究的學術動態,高考命題人學術動態,歷史教學網站新的動態等等,都給自己有個草稿規劃。這些能夠指引自己在緊張的日常教學中,還能額外的提升。明確的規劃能讓自己始終熱情地參與工作,且突破一個,自己就有興奮感。讓自己始終有目標,在目標的實現中得到充實與收獲,在重復的工作中獲得愉悅感。

          最后,學會調節心態。有時,心情也煩躁,也不是始終以高漲的熱情投入每天的工作,這時要學會自我調節。總之,態度決定高度,心態決定行動,我爭取讓積極的心態、明確的理念指引行動,讓堅持成為一種習慣,讓韌勁兒成為一種品格。

          二、立足自身,完善自己

          (一)第一步:角色定位,專業精神

          將自己定位為“教書匠”,著眼的是日常一線的教學。自知做題多些、考場經驗多些但是理論不足,還有就是沒有寬廣的視角,更沒有史學大家及教材編寫者高屋建瓴的見解。所以,我總以知道的太少,也就是東拼西湊將各種參考書、輔導書的知識、體系加以整合,充其量做得是“縫皮子”的活兒,做不到系統完備且高度深度的結合。因此在對教學工作理解和體驗的基礎上,每天腳踏實地做好日常教學工作。

          “不做就不做,做就要做到最好。”在教學中不想成為原來所說的教師形象:教學,教來教去,最后剩下一支筆、一本教材,其他什么都沒有了。看書,看來看去,就只剩教材。我不想做這樣的老師,想做在教學中做到“教與學”相長,知識廣博且有深度、厚度,教法信手拈來的具有專業精神、精品化的老師。做到業務真正的“專業。”盡量以高站位、低姿態來培養自己敏銳的觀察力與洞悉力,培養自己高瞻遠矚與未雨綢繆的專業精神。以“仰望星空”的姿態,通過各種途徑朝著專業化和學識素養深厚的教育學者努力,真正授學生以“真漁”。

          (二)第二步:落實行動,爭取成效

          1、專業學習:

          1)課前學:學課標、學教法、學名師、學網絡。

          葉圣陶先生說過:要想學生好學,必須先生好學。而我想說:要想學生學好,必須教師先學好!做為有點兒教學經驗的老師,我認為還是存在著與時俱進的問題(既有理念問題又有教學形式、方法),都需要不斷充電更新和完善。例如:學科教育發展史和當前發展動向、學科的課程目標和課程標準之間的準確關系、老課標下的“教教材”與新課標下的“用教材教”之間關系、新老教材的銜接、四種版本教材知識的融會貫通等等問題。

          每到考試時,最常聽到的話是“這個知識點我講了、這個題目給學生看了,好像自己的任務完成了。“可是高考90%以上的題目我們多沒講過,學生又如何來應對呢?怎樣做到教學走在高考、考試的前面,不用習題牽著走、不是考后才對知識、能力進行查漏補缺的彌補,不做事后“諸葛亮”,而是在平時就將方法與思維滲透給學生呢?這是經常困擾教學的問題。因此,在課前就需要花費時間來完善、深化自己的教學。

          學課標,有利于讓自己科學定位知識的深度、高度與廣度。學教法,能讓自己努力做到“大道至簡,深入淺出”,起到潤物細無聲的效果。學名師,學其教學思維、學其教學理念,例如:蘇格拉底的“助產術”教學,亞里士多德的“逍遙學派”,還有個別老師的問題教學法等,都值得學習。學網絡,各種教學網站、學術網站,可以適當關注,開拓視角、活化思維,讓與時俱進的理念、思維在課堂上真正引領教學。

          2)課后思:思考日常教學中的瓶頸問題

          教學立意的高度與深度、知識處理的技巧與方法、學生知識能力的短板、 弱點,素質教學的思維延展與創新等,盡力做到有時間就查資料、有精力就要總結完善,將零散的知識進行系統的總結、將深奧的題型轉換為 “用嚴密的邏輯思維和技巧撥千斤”的方法。

          高中階段的學習不同于初中,我看過一則描述初高中學習的總結:初中的時候, 一節課教你和面, 回家作業和面;一節課教你搟皮,回家作業搟皮;直到教會你包餃子,考試就考包餃子。高中了,靠思維吃飯:一節課教會你包餃子,作業是回家蒸包子;考試的時候,考的是烙餡餅。所以考試表面考的是學生的能力,這背后不也是考老師的“智力”嗎?

          2、專業實踐:再好的學習形式都要經過實踐的檢驗,實踐出真知

          1)研究高考,指導日常教學

          對每年的高考試題盡量作詳盡地分析研究,有機會還要聽高考分析會中專家或命題專家的剖析,最大限度把握高考方向,領悟試題承載的內涵。

          學生的能力是逐漸培養的,學生的思維:邏輯思維、創新思維、延展思維還有學生的人文與學科素養,也是在三年一體化教學中逐漸滲透的。我覺得每位教師都應當自覺、自主地去體悟并在日常教學中滲透,讓平時教學不與高考方向、形式脫節。可以將簡單的高考題或有高考方向、活化思維的題、形式、材料、方法,滲透到平時教學中。做到“短期效應”和“長遠目標”相結合,真正落實三年一體化教學。

          2)研究習題,落實日常教學

          習題為教學檢驗的手段,也是高中學生知識的載體。研究名校試題對知識能力提升有較大幫助,它們多重基礎性又不失靈活與前瞻性,對日常教學創新思維有很大的啟發。因此,日常教學時我盡力將這些習題做一遍,不僅是知識、更重要的是理念、思維、方法,以此來指導日常教學。

          三、帶好團隊,以身作則

          作為高三備課組長,承擔著學校歷史學科的高考重任。我深知自己年輕,業務不精湛,經驗也不豐富,但是責任卻重大。如何在高考中讓學校的歷史學科脫穎而出?這要發揮團隊精神,集全組智慧。

          (一)以身作則,做好學科表率。

          努力使自身成為學習型、研究型、創新型的老師,在平時充分利用時間,提高自己各方面的能力,用行動帶動、影響全組的老師。

          有時備某個難點問題時,怕思路“短路”,靈感消失,就會早來晚走。我還常在家中備課,邊陪孩子做作業,邊翻閱資料。我們家很少看電視,孩子學習,大人在旁邊看書,一方面給孩子創設環境,另一方面用大人的讀書來引導孩子對讀書的重視。

          我一般查閱四本資料才形成一個知識點的教案。有點兒疑問,盡量都要上網查詢。備課本精益求精,先用藍筆備課,再用紅筆完善,有時要用黑筆來拓展與標注疑難。高三課程講完,我會寫出26本備課本。

          (二)做好傳、幫、帶

          培養年輕老師,讓年輕教師盡快成長,是組長的職責之一。因此,教研時盡量細致,從知識到結構、從點到面、網,有時細致如“抽絲剝繭”。

          高三意識、高考理念,一般經歷過高三才有感觸。為了讓組內老師少走彎路,就會時不時以高站位,長遠性來引導、提醒,真正實現了起點高,成長快。我努力使教研組從“輸血型”盡快向“造血型”轉變,使學科教學更上一層樓。

          (三)注重管理,增強自我約束力

          再好的團隊,也要有管理。管理不在嚴,而在于作為帶頭人,要用嚴謹、正氣、踏實的精神引領大家,還要經常耐心提醒與提示,讓組內每個人“憂患長鳴”,將好的行為內化成習慣。

          四、研究學生,引領學生

          教師只是教學的一個環節,職責最多是“導演”,而學生才是真正的“演員”,教學的主體。如何將主體的積極性調動起來,這是一個很大的關鍵。

          因此,平時教學中,我都深入到學生中,課間和學生簡單聊天、談心,了解學生的心理動態。課下通過作業進行交流,當然還有大家都在做的面批面改和無問題談話。

          我特別注意與學生交心,從生活、家庭入手,了解學生現狀,有助于尋根探源、對癥下藥。總之要用各種形式走進學生,洞悉學生的心理,用耐心和愛心與學生建立感情,讓學生“親其師信其道”。

          五、處理好家庭與工作的關系

          我們每個人都生活在家庭之中。工作是為了家庭生活,家庭是工作的動力之一。帶著責任感將工作做好,同時也要取得家庭的支持。因此,我的信條是首先與家庭成員和睦相處。生活中的小事、磕絆也時有發生,但我不會斤斤計較,尤其是與老人相處。生活習慣、看問題的角度都不相同,盡力去包容。我總是較感恩我的父母和公婆,孩子基本上都是老人在幫著帶,所以總以感恩的心與大家相處。能做多少做多少,盡力兩邊都照顧。平時買居家用品,我都是買3套,自己的和兩邊老人都有。春夏秋冬的衣服、家電都惦記著買,目的就是想讓老人生活得方便、開心。我性格比較豁達,一般不會往心里放什么生活瑣事。在這種情況下,兩邊家庭比較和諧。

          去年冬天,我家的事較多。孩子的爸爸生病5個多月,孩子高燒查不出原因,后來又住院一個月。我姥姥95歲,住了幾次院、后來也去世了。家里快亂成一鍋粥了,真有種身心具疲的感覺。公公來給看孩子,結果又出現了腰間盤突出,在衡水臥床一個月、且要時不時去醫院治療。白天和婆婆倒班看孩子和給大人看病,晚上自己在家照顧孩子。在這種情節況下,我也沒有請假,課程也沒給學生耽誤。由于相處較好,家里的妯娌也分擔不少,后來將公公接回老家,都是妯娌一家在照顧老人的生活起居。

          我平時管家較少,但是不管家,并不是心里沒家。心總是想著兩邊的家庭成員,盡自己的力量協調關系,通過行動、通過言語讓大家滿意。因此,我有困難時,兩邊都盡全力幫忙,從未讓我請過長假。

          我的家庭中,夫妻雙方都是教師,所以能夠相互理解。我有理想主義傾向,什么事都追求完美,性格有時急躁。而我們家里的那位比較嚴禁細致,性格也相對柔和,有耐心。老公對家庭的付出很多,基本上工作、家庭人家全照顧到了,而自己就承擔的很少,從心里也虧欠老公。陪伴孩子時間更少,因此總覺得虧欠孩子,孩子做作業時,不看電視,我查閱資料或者讀書,孩子自己做作業。盡量營造與閱讀、自主的氛圍。有時也覺得未盡到妻子、母親、女兒、媳婦的責任。在座的老師們中有好多也都是這樣做的,有的在工作中付出更多,照顧家庭、孩子的時間更少,尤其是我們的班主任老師們。可是職業、良心支配自己還得這樣做。選擇做教師,就要對得起多個家庭。

          這就是我平時在日常教學中的簡單做法,也是大家日常的一些做法。有的老師比我做得更多、更好,我會在平時好好學習,來不斷充實、完善自己。

          謝謝大家的傾聽!


           

          平和的心態,高效的工作

          李杏燦

          轉眼間,來到衡水二中已經十幾年,在這十幾年中我目睹了學校翻天覆地的變化,作為一個老二中人,我更深深知道二中成長的艱難歷程。當初辦學,何等不易!殘缺的教學設備,生源差,幾乎就沒有固定的生源,教學質量到2004年仍然在全市排名倒第一。在這種情況下,新一屆領導班子上任后進行了大刀闊斧的改革,使二中在短短幾年間就以驚人的速度實現了質的飛躍,一舉成名。我們二中能有今天的輝煌成就是我們每一位二中人用勤勤懇懇、兢兢業業、無私奉獻、忘我付出的精神換來的。我們把全部的時間、精力、知識和愛心都給了學生。今天,我們二中人終于可以揚眉吐氣了!終于可以理直氣壯地說我是二中人!這一切來之不易,我們倍加珍惜。旁人看到二中的發展都認為是意料之外,是奇跡,但當你親身體會二中人的付出時才知道二中今日的輝煌其實是情理之中的。回首這些年來走過的路,充滿了艱辛和坎坷,所有二中的老師都和我一樣一天一天在三尺講臺上奉獻、耕耘。下面我從幾個方面和大家分享一下這些年工作中的一些感受。

          一、如何當好學科組長

          1、保障各項常規工作有效落實。每個學科的教學專業性都很強,學校的制度再健全,如果教師不真心落實,教學質量依然無法保證,備課組長負責一個年級備課組的工作,在本年級學科教學的具體實施中發揮著重要的作用。所以要保證各項常規工作的有效落實,使每位老師的常規工作依據各年級各學科的特點真正有效地融入到教學中,使各項教學工作更規范、高效地運行,從而保證高品質的教學質量。

          2、備課組長在工作中堅持的原則:

          (1)公平性原則:一個備課組中有資深的老教師,有剛剛畢業時間不長的青年教師,備課組長在工作中要做到公平公正,以理服人。

          (2)表率性原則:備課組長一定要嚴格要求自己,以身作則,在各方面起到模范帶頭作用。這樣,整個備課組才更有凝聚力。

          3、研究課程標準,明確教學方向。這是搞好教學的前提,因為國家課程標準是教材編寫、教學和考試命題的依據。同時要明確高中三個年級的不同特點,針對本年級的特點進行教學。高一二主要是夯實基礎,高三重在提升能力,三個年級的教學方向不能走偏。

          4、引領老師們多學習,從網上、專業書籍中更加深入學習各種專業知識,同時廣泛閱讀有利于自身成長的各種書籍,以拓寬自己的眼界;多做高考原題,把握高考的考查方向,只有這樣,才能與時俱進,提升自己的專業素養。

          5、認真組織教研,根據不同內容安排不同的老師進行說課,新課讓老教師說,因為老教師的教學目標、重點、難點更加明確,講授方法把握得更好;習題課多讓年輕老師說,促使年輕老師主動獨立思考問題,同時在說課中也能暴露出他們的不足,最后大家再進行補充,確定最易讓學生接受的講課方式。

          6、抓課堂,重質量。學生成績提高的主陣地在課堂,所以在教研中經常研究如何才能最大限度地提高課堂效率,比如讓學生更多地參與進來,做好學生的引導和鼓勵等等。課前老師們要充分備課,多次聽課,重復備課,并整合成自己的東西,這樣講起課來才會更從容、更靈活。

          7、重視團結協作。集體的智慧是無窮的,充分發揮集體的力量,只有團結起來才會有更大的戰斗力,對每個人的發展才更有利。在教研時,每個人都會把好的辦法說出來,大家凝心聚力,使整個備課組的成績不斷提升。

          8、重視培養年輕教師。我們的教師隊伍很年輕,年輕就是資本,年輕人有朝氣,有活力,但年輕老師沒有經驗,也正是形成良好工作品質的時期,所以對年輕老師的培養非常重要,我經常告訴年輕老師要有大局意識,工作要主動,要加強敬業精神,要虛心聽取別人意見。業務上從講課內容、講課方法、學生管理、課堂把握各方面給予細心指導;生活上給予關心和幫助。我帶過的年輕老師現在都養成了優秀的工作品質,業務熟練,成績突出,這些年輕老師工作踏實,積極向上,得到了領導的認可,得到了學生及家長的好評。學校的發展思路是:以人為本,努力為青年教師搭建展示自己才能的舞臺,創造一切條件,把盡可能多的教師推出去,讓更多的教師成名成家。青年老師們,讓我們把心靜下來,讓扎實代替浮躁,理智折服沖動,刻苦砥礪自己,練就真本事,在二中這個舞臺上盡情地展示自己的才華,讓自己與年輕的二中一同成長!相信你們會有長成參天大樹的那一天!

          二、如何做到認真負責

          “認真負責”是一種態度,做到認真負責必須從思想意識著手,再拓展到個人的日常行為的層次,進而延伸到對待學習、工作和生活都能做到認真負責。

          1、培養自省意識。遇到了棘手的問題,人本能的反映大多會問“為什么會這樣”,如果只是停留在此,或者怨天尤人,那么這種消極的態度只能讓事情停駐,棘手的問題依然棘手,但是如果能有意識地問自己,現在能做些什么?應該做些什么?并且將想法付諸實際,這便是積極的應對姿態。因此,任何人在學習和工作過程中遇到任何問題時都應該冷靜下來,問自己,“我能做些什么,應該做些什么”,比如在學生的管理過程中,我們經常會感覺到,“怎么就背不過呢,講這么多遍都不會”等等,這樣不但自己很生氣,學生依然學不會,我以前也經常這樣。但后來靜下心來想一想,要想解決問題,應該多主動想辦法,是不是老師講的太多,而學生參與的太少,學生沒有主動學而是被動地聽甚至根本就不聽。學生沒有學習的積極性效果當然就會很差,或是沒有給學生留下消化的時間,或重點處重復的遍數較少,導致學過的知識很快就遺忘等等。后來適當調整一下教學方法,多讓學生參與,讓學生說出自己的想法,再有針對性地糾正,效果比只有老師講要好得多;重點處多強調幾遍,掌握的就會扎實得多,所以在教學中一定要把握好,哪些該詳細講,哪些該簡略講。還有就是要學會換位思考,在課下和學生交流過程中,會不斷發現有些問題在學生這個年齡段,掌握起來真的不像我們想像的那么容易,作為老師,我們只有多想辦法,問題才能真正解決。在每年的教學過程中,我都會有新的感受。當遇到問題時,我們要不斷問自己,“我能做些什么,應該做些什么”。

          2、樹立正確的工作態度。思想態度決定一切。有一種態度值得提倡,就是永遠做好自己目前所從事的工作。能夠樹立這種工作態度,那么我們的工作定能無往而不勝,因為能夠“永遠做好目前所從事的工作”其實就是對工作極度負責的精神,做什么就熱愛什么,做什么就苦心鉆研什么。干好一件事情,態度至關重要。俗話說:態度端,百事成。態度端正,工作起來就會有熱情,有激情,有活力,就會千方百計,克服一切困難。要干好一件事情,首先要端正工作態度!做同樣一件事情,態度不同,結果就會截然不同。態度決定高度,態度左右成敗,態度決定一切!

          3、保持對細節的關注。細微之處見精神。很多時候,一件看起來很不起眼的小事,或者微不足道的變化,卻有可能具備改變全局的作用。牽一發而動全身,千里之堤毀于蟻穴,說的就是這個道理。小事是大事的組成部分,細節是全局的分子。很多人輕視小事,認為小事不值得做,這樣勢必為從事的工作留下隱患。小事成就大事,細節成就完美。要想比別人更優秀,只有在每一件小事上比功夫。干什么事情必須認真,必須注意細節,細節往往決定成敗。不注意細節往往使自己處于非常尷尬的境地。所以,要想提高教學成績,就必須花大力氣把小事做好、做細、做實、做透!作為教師,教學是我們的主要任務,就像王校長所說“規范我們的教學,就是對于教學上的每一個環節、每一個步驟能一絲不茍、精益求精,不心浮氣躁,不好高騖遠,從備課、上課、批改作業等具體工作做起,把有關教學的每一件事做精做細,做得規范,做出成績”。學校的事都是一些瑣碎的、繁雜的、細小的事情,可正是這些看似細微的小事情決定著我們的辦學質量。

          4、培養主動意識。你若能夠主動對待學習工作,表明已經向認真負責的態度跨進了一大步。對現行的學習工作和出現的問題進行積極的思考,能夠做到想別人之所未想,做別人之所未做。能夠主動工作,就摒棄了懶惰、拖拉、得過且過的陋習,也就自然而然地消除了遇事畏難、消極應對的情緒。

          5、學會訂立可行的目標并認真實施。中國人一直都認為,即使沒有超世之才,但是若能具有堅忍不拔的精神,實現青云之志,也并非不可能之事。聯系到我們的日常學習工作中,“堅忍不拔”可以解釋為認真負責的工作態度,“志”可以看做我們平時所訂立的各項目標、計劃。如果你能將所制定的計劃一個一個認真完成,學習工作也就也就得到了很好落實。

          三、保持良好的心態

          1、及時調整心態。其實每個人都有自己要面臨的問題,而人生中的煩惱也好像總是如影隨形。不論你想得開想不開,日子還是一天天的過去,開心也是一天,不開心也是一天,人要學會調整心態。心態表示一個人的精神狀態,只有有良好的心態,你才能每天保持飽滿的熱情。心態的好壞,在于平常的及時調整和修煉并形成習慣。相信“任何事情的發生必有利于我”且“辦法總比困難多”,也就沒有流不出的水和搬不動的山。無論遇到什么事,要學會換個角度去思考,就會感到快樂。有人在一個好的單位工作,他每天會有許多的不如意,苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般,可他卻不舍不棄,每天都有工作目標,把此作為一種鍛煉、成長的機會。陽光般的心態,火一樣的熱情,收獲著成功和幸福。

          人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態,這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂,帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。生活中要既能接受自己,又能接受別人,還要善于接受現實。有人曾經這樣說:當我們不能改變環境時就必須去適應環境,不能改變別人時就改變自己,不能改變事情就改變對事情的態度,不能向上比較就向下比較。別說人們不接受你,別說環境不適合你,別說事情太難做,只是你的心態沒調整好。另外,我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會,更要學會感恩、欣賞和給予。常常保持這樣的心態,你就會天天快樂,幸福無比。

          在工作中,我也會有煩惱的時候,但我會積極調整,而且隨著時間的推移,這種自我調整能力越來越強。

          2、不斷尋找工作的樂趣,例如:原來高一418班的一個同學地理偏科較嚴重,但看到她主動問問題,并且能提出有思考價值的問題時,我覺得發自內心的高興,從很不起眼的一件件小事中能體會到快樂也算生活的一種樂趣吧。有一位哲學家說得好,“在我們的生活中,不是缺少美,而是缺少發現美的眼睛。”我們是平凡的普通人,過的是平凡的生活,我們所接觸的事物是普通的事物,因此,我們只有善于從平凡和普通之中尋找快樂,才能找到不竭的快樂之源。在我們每天所經歷的事情中的確會有許多看起來不起眼的小事,若能細細品味,你會發現令人快樂的因子早已蘊含其中。只要我們腳踏實地認真對待生活中的每一件小事,憂愁和煩惱就會消失得無影無蹤。我們的生活會過得更充實,更有意義,我們才會在平凡的生活中尋覓到快樂生活的源泉。

          愚人向遠方尋找快樂,智者則在身旁培養快樂。幸福快樂是不會從天而降的,它需要人自己去好好經營,而快樂與否的關鍵在于心態。人的一生離不開工作,它雖然不是生活的全部,但大部分時間都是在工作中度過的。工作是實現自身價值的最佳途徑,工作不僅僅意味著付出,更孕育著收獲,收獲一份來自靈魂深處的快樂。如果,你在工作中感受不到快樂,那么你的人生真的就失去了很多。所以,我們要在工作中尋找快樂。工作不僅僅是謀生的一種手段,它更是人內心的需要,是源自人性深處的一種渴望。

          余秋雨《為自己減刑》中寫道“我見到過一位年輕的公共汽車售票員,一眼就可以看出他非常不喜歡這個職業,懶洋洋地招呼,愛理不理地售票,時不時抬手看著手表,然后滿目無聊地看著窗外。我想,這輛公共汽車就是他的監獄,他卻不知刑期多久。”這篇文章說明一個人的工作態度問題:如果把工作當成是一種負擔,什么時候都不會有工作的樂趣,逐漸就會變成工作的奴隸,更談不上干好工作了。

          雖然我們的工作可能是最平凡最普通的,但我們應該記住這樣一句話:把每件簡單的事做好就是不簡單,把每件平凡的事做好就是不平凡。每天給工作一張笑臉,工作才會給你一份驚喜與精彩!

          在我們身邊,有很多這樣的老師,他們在平凡的工作中尋找著快樂。例如:我們組伊立芬老師,她的學生是這樣描述她的:班主任伊立芬老師,敬她,敬她在三尺講臺上灑下的汗水,敬她在操場上耐心等待的身影,敬她在教室里俯身撿紙的動作;愛她,愛她在講解問題時略帶沙啞的嗓音,愛她在班級中點燃的熱情,愛她在晚休前貼心的叮嚀;謝她,謝她在我們失落時的鼓勵,謝她在督促時的嚴厲,謝她無論何時都對我們抱以最大最大的信心。她似溫和的暖流,為我們的課堂持續增溫;她如西風,使我們的內心心潮澎湃;她像海峽,成為了我們通往成功大洋的“生命線”。她是我們的英雄,在心中永遠不會倒下。

          我們的老師可能不是最時尚的,但是他們一定是最美麗的;我們的老師可能不是經驗最豐富的,但是他們一定是最敬業的;我們的老師可能不是最能哄同學們開心的,但是他們一定是最為同學們著想的。還有很多這樣的老師,在這些平凡的工作中收獲著內心的快樂,同時也給別人帶來了快樂。

          茫茫人海,相聚是一種緣分。最后,祝愿我們每一位二中人,每一位兄弟姐妹工作順利,身體健康,闔家幸福!


           

          快樂工作  健康生活

          武艷梅

          各位領導,各位親愛的兄弟姐妹們:

          下午好!

          今天我想和大家分享一下我這些年來的工作和生活感受。

          首先,我想問大家一個問題,你愿意和一個開朗樂觀的人在一起工作,還是愿意和一個整天唉聲嘆氣、抱怨不斷的人一起工作呢?毋庸置疑,大家都愿意和一個心態好的人在一起工作,因為你會受到感染,你的心情也會充滿陽光,心情也會愉快起來。

          下面我就從兩個方面談一談如何快樂工作,愉快生活。

          一、我們為什么要快樂工作和生活

          1、這首先關系到我們的生活質量。快樂工作是人生的一大樂趣,也是工作的最高境界。俄國作家高爾基說過,“工作是一種樂趣時,生活是一種享受;工作是一種義務時,生活是一種苦役。”無論工作是否滿意,都要把工作作為一種樂趣,因為工作是我們生活的必不可少的組成部分。我們一天中有大于三分之一的時間是在工作中度過的,當班主任的有多于二分之一的時間是在工作中度過的,那么“大于三分之一的快樂+三分之一的放松+三分之一的睡眠”構成你生命的每一天。如果這工作的三分之一的生命時間不快樂,那很顯然你生命中多于三分之一的時間不快樂,這是個很龐大的數字。今年暑假我看了一本書《快樂生活》。書中有這樣一句話,在工作中不失去熱情,你會生活得很快樂。如果你在工作中毫無熱情,得過且過,那除去睡覺休息的時間,我們生命中的大半時間都將變得索然無味。因此,快樂工作不僅僅是關系到工作質量的問題,還與我們的生活質量息息相關,在一定程度上可以這么說,“快樂工作=快樂生活”!

          雖然我們工作是為了生活,但它只是其中的一個原因,因為人生的價值可以在工作中得到體現,因為生活中的朋友可以在工作中結識,還因為我們的人生可以在工作的歷練中得到成長、成熟。同時生活也是為了工作,在生活中我們才會發現我們需要什么,我們的需求通過工作得到滿足,既然工作和生活的關系如此密切,那我們為什么不快樂地工作,健康地生活呢?快樂的工作讓我們開心地生活,幸福的生活提供給我們工作的動力和靈感,二者良性循環。

          2、關系到家庭和諧。記得年輕的時候,我如果帶著工作中的不愉快回家,哪怕是跟學生生氣了,回家總是看到誰都不順眼,往往還把氣撒在女兒身上,對她的學習指導沒有了耐心,看到孩子作業出了錯,不是耐心講解,而是上去先是一頓訓斥,弄得一家人都不愉快。所以在家的時候,收起工作中的疲憊,收起工作中的不愉快,把微笑和快樂帶回家。因為憂愁和快樂都是種子,是氣氛的種子,你臉上掛著什么,就等于把什么帶回給家人。如果我們自己心情愉悅,那么你的這種快樂會感染到你的家人你的孩子,就會容易創造出溫馨和諧的家庭氛圍,孩子在這種快樂有愛的家庭氛圍中長大,自然也會養成陽光快樂的性格。

          3、關系到我們自身的健康。中央十臺“健康之路”有一期節目中,一位老中醫在節目中說,人體要保持跟自然、社會及自身的平衡關系,長期抱怨、不快樂容易打破這種平衡,就容易滋生腫瘤。積極的情緒對健康有益,消極的情緒會影響身心健康。祖國醫學中多有揭示人的精神活動與疾病的產生有著密切的聯系,如“怒傷肝,恐傷胃,思傷脾,憂傷肺”。現代醫學也有研究表明,一切對人不利的影響中,最能夠使人短命早亡的就是不好的情緒和惡劣的心情,如憂慮,憤怒,抱怨,妒忌等,這些不良的情緒如果長期持續,就會使人的整個心理狀態失去平衡,久之則必然會引起疾病。相反,積極樂觀的情緒能提高人的大腦和整個人的活力,使體內各器官、各系統的活動協調一致,有助于發揮身體的潛在能力,使人精神充沛、身體健康,所以出現不良情緒應迅速改變,樹立積極地心態,盡快消除不愉快的困擾,心胸寬闊,為人寬容,不怨天尤人。

          二、我們應該如何快樂工作、愉快生活

          1、懂得知足,心便快樂。在座的各位親們,你是否常常抱怨早餐不夠豐盛,自己的衣服不夠漂亮,自己的房子不夠大,我們總是不滿于現狀,會因為沒有出生在達官貴人之家而埋怨父母,對孩子成績不好而抱怨,對自己收入不高抱怨,如果有這些想法就表示你對自己的生活不滿足,你當然就會不快樂。可是你知道嗎?人生在世,有一種精神可以使你快樂起來,不再抱怨,那就是“知足”。古人云“知足者貧賤亦樂,不知足者富貴亦憂。”老子在《道德經》中說“禍莫于不知足”講的就是知足常樂的道理。

          生活的真諦是什么?是快樂。快樂的源泉是什么?是知足。星云大師曾說“人生最大的收獲是知足”。知足是一種智慧。因為懂得知足,我們會自覺珍惜我們今天所擁有的一切。十四年前,我剛調入二中很不適應,回到家我總是抱怨這抱怨那,我母親總是告誡我說,天上沒有掉餡餅的事兒,不付出就不會有回報,干什么工作不累呢?比起那些沒有工作的人,人家還羨慕你們呢?真是飽漢子不知餓漢子饑啊,人要知足長樂才行啊,人家騎馬咱騎驢,回頭看看推車漢,比上不足,比下有余。人生就是幾十年轉瞬即逝,快樂過是一天,痛苦過也是一天,世界不會因為你的情緒而改變,既然這樣,為什么不快樂過每一天呢?堅強樂觀的母親的話總是回響在我的耳邊,讓我醒悟,激勵著我重新審視自己的工作與生活。

          三、當世界無法改變時改變自己

          這句話其實是一本書的名字,一本講改變的書。人的一生總會遇到一些問題,比如健康出問題、親人的離去、工作不順心等等,當這個世界已經變得不是你想象的樣子,你會怎么辦?這本書用系統的心理學、社會學知識解答了我們的疑問,并告訴了我們實用的改變方法——那就是我們無法改變這個世界時,最起碼可以改變自己,改變自己的觀念,改變自己的內心。當我們無法苛求周圍的環境和他人必須符合自己的要求時,我們可以做到的是改變自己的心境,不妨來點阿Q精神,尋找自我安慰。

          我們既然選擇了高中教師這個職業,那么它可能伴隨我們每個人幾乎一生的職業生涯,每天要愉快面對學生,快樂生活和工作我認為應該做到以下幾點。

          1、樹立干一行愛一行的信念。熱愛是做好事情的前提,我們首先要接受自己是老師這個角色,也就是心理學常說的進入角色,并且在教學過程中獲得樂趣。試想一個心理不喜歡教學工作的人,在天天面對學生面對教學時又怎么會有一種好的心理狀態?又何來快樂?

          2、學會原諒別人,特別是學會原諒學生。老師要經常在心里想一想學生終歸是學生、是孩子。孩子犯錯是正常的事情,我們的任務是預防學生犯錯,學生犯了錯幫助他們去改正,去成長。這樣當學生犯錯誤的時候,就不會只是暴怒。現在的學生難管教,這是我們很多老師的切身體會,可是我們在天天面對學生時,如果無法和學生交流溝通,就難免會出現學生不尊重你,你拿學生沒辦法的狀況。作為一種職業,我們與學生相處的時間甚至超過了家人,我們在教育活動中去真實去感受情緒并恰如其分地控制情緒,保持樂觀積極的心態,不把負面情緒帶入課堂,不遷怒于學生,冷靜處理課堂中的突發事件,一視同仁地對待學生。

          3、學會休息。毛澤東有句名言“不會休息的人就不會工作”,一個會休息的人才會更好的工作。所以,無論我們多忙,都要保證充足的睡眠,盡量抽出時間嘗試戶外鍛煉,假期里帶著孩子去旅行,既讓孩子增加了見識,又讓自己的身心得到很好放松。每一次旅行,我都會更加熱愛生活,感受到世界的美好,開學后就會更加精神抖擻地投入到工作中。

          4、創造充實、和睦的家庭生活。家庭是我們生活的重心,工作上盡職盡責,但是千萬別忽略了家庭,如果在家沖突不斷,家庭問題常常是引起我們老師心理壓力大的很大原因。上班時帶著這種煩惱,肯定是無法讓你全身心地投入工作,結果只能是不快樂。家人的互相理解至關重要,我們的生活中還有一個很重要的任務那就是管好我們自己的孩子。我們在學校盡心盡力管好學生,千萬別忽視了自己的孩子,和家人分好工,在我們晚自習沒時間的時候,讓家人管好孩子,管好孩子也是一家人齊心協力的事情,光靠一個人也不行。

          5、擁有樂觀的心態。沒有一個人愿意與整天哀聲嘆氣、愁眉苦臉的人在一起,總是喜歡與開朗樂觀的人在一起。老師的一舉一動都會影響到學生。當學生有了積極陽光的態度,他們的學習成績會更好,我們老師的精神狀態直接影響到會給學生帶來什么樣的教育。我們有責任和義務讓學生感受到學習的快樂、拼搏的幸福。我們知道陽光向上是學生學習的催化劑,我們要培養學生這種學習狀態。當一個學生長期快樂學習的時候,他就會形成陽光向上的心態,他會很享受這個過程,更會成為一個對他人友善、能夠創造幸福生活的人,成為棟梁之材。

          以上是我個人看法,今天與大家共享,希望大家批評指正,謝謝大家。

           


          文章錄入:bgs    責任編輯:guona 
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